13/11/2023
Donderdagmiddag 16 november is er voor 60-plussers een themawandeling door de Zuidoostbeemster. Tijdens de gezellige wandeling leren de deelnemers dat deel van de gemeente Purmerend beter kennen. Het is een route van ongeveer vijf kilometer en samen loopt men de route in ongeveer 1,5 uur. De wandeling zorgt voor gezonde beweging en voor ontmoetingen. De themawandeling is bedoeld voor wie zelfstandig kan bewegen, dus zonder hulpmiddel. Gezelligheid, bewegen en ontmoeting met andere deelnemers in de groep zijn belangrijke verbindende onderdelen van de wandelingen.
De deelnemers ontmoeten elkaar donderdag 16 november tussen 13.15 uur en 13.30 uur bij het buurthuis, Middenpad 2 in de Zuidoostbeemster. Spurd adviseert de deelnemers een flesje water mee te nemen voor tijdens de wandeling. De groep gaat om 13.30 uur van start en is rond 15.00 uur terug bij het buurthuis.
Thema
Als korte onderbreking van de wandeling doet men onderweg eenvoudige en plezierige oefeningen. Het thema van deze wandeling is ‘lopen met het hoofd’. Het geheugen – belangrijk voor ouderen – krijgt nadrukkelijk de aandacht. De sportieve oefeningen zijn gericht op het brein in combinatie met bewegen, de zogenoemde dubbeltaken. De docente van Spurd laat de deelnemers daarbij klein spel- en oefenmateriaal gebruiken.
Buurthuis Zuidoostbeemster
Aanmelden
Informatie staat op de website van Spurd. Meedoen kost per persoon € 2,50 u kunt per pin of cash (bij voorkeur gepast) betalen bij de start bij het buurthuis Zuidoostbeemster. Aanmelden kan tot en met woensdag 15 november via info@spurd.nl of bellen van maandag tot en met vrijdag tussen 08.30 uur en 15.30 uur met 0299 418 100.
2024
In het nieuwe jaar is er tot de zomervakantie elke derde donderdag van de maand een themawandeling in een andere wijk of dorp van Purmerend/Beemster. De eerste is donderdag 18 januari.
Wilt u op de hoogte blijven van al het nieuws in Weidevenne, Kop West, Centrum en Beemster, schrijf u dan in voor de nieuwsbrief.
