05/11/2022
De negen zaterdagen in november en december is recreatief zwemmen fors goedkoper in het zwembad in Purmerend. Voor zwemmen en ander waterplezier zijn dan het recreatiebad, doelgroepenbad en instructiebad open vanaf 13.00 uur tot 16.00 uur. De zaterdagen in 2022 is de toegangsprijs recreatief zwemmen € 4,50. Zonder reserveren een kaartje kopen – alleen met pinnen – is mogelijk met de verkoopzuil in de hal van het Leeghwaterbad. Via de webkassa op de website van het zwembad kan men reserveren en betalen.
In november is er een speciale actie voor de kinderen op zwemles in het Leeghwaterbad. Zij mogen gratis recreatief zwemmen, maar wel onder begeleiding van een meezwemmende en betalende ouder of ouders. In het doelgroepenbad is een oefenbaan voor zwemleskinderen.
Informatiebijeenkomst over cursus valpreventie In Balans
Voor wie liever met beide benen op vaste grond wil blijven staan is er een cursus valpreventie In Balans. Met bewustwording van valrisico’s en het nut van training om balansverstoring te voorkomen of op te vangen. Dit gebeurt donderdag 17 november in Buurtpunt De Gors, Lisdoddestraat 40. De informatie en de aansluitende trainingen geven mensen voldoende zelfvertrouwen om verantwoord in beweging te kunnen blijven bij dagelijkse bezigheden. Spurd- medewerkers vertellen tijdens een gratis informatiebijeenkomst over de risicofactoren en het voorkomen van vallen. Vallen is door kennis en training vaker te voorkomen.
Wie in vervolg op de informatiebijeenkomst besluit mee te doen aan de cursus In Balans kan zich direct bij Spurd inschrijven voor de tien trainingsuren. De cursus van tien trainingsuren kost € 50,00 per persoon. Donderdag 24 november 11.30 uur start de eerste van tien wekelijkse trainingsuren, vanwege de kerstperiode is de laatste donderdag 9 februari 2023. Meedoen aan de trainingen zonder de informatiebijeenkomst te hebben bijgewoond is mogelijk.
Bewustwording
Er zijn verschillende factoren van invloed op veilig bewegen in en om het huis. Tijdens de informatiebijeenkomst is er daarom uitgebreid aandacht voor bewustwording over de risicofactoren en het voorkomen van vallen. De deelnemers leren tijdens de wekelijkse trainingen – rekening houdend met de eigen mogelijkheden – hoe zij zelf invloed kunnen uitoefenen op behoud van de balans. Naast kennis zijn de fysieke factoren balans, coördinatie en spierkracht van belang om valrisico’s tijdens dagelijkse bezigheden te verminderen en mogelijk te vermijden.
Aanmelden
Spurd weet graag hoeveel mensen zij kan verwachten tijdens de gratis informatiebijeenkomst over de cursus In Balans. Aanmelden kan tot en met woensdag 16 november met een e-mail naar info@spurd.nl of door maandag tot en met vrijdag tussen 08.30 uur en 15.30 uur te bellen naar 0299 418 100.
Wilt u op de hoogte blijven van al het nieuws in Weidevenne, Kop West, Centrum en Beemster, schrijf u dan in voor de nieuwsbrief.
