16/03/2024
Spurd heeft een leuke fietstocht van ongeveer achttien kilometer richting Middelie/Edam uitgezet. De Fiets Special is voor zestigplussers, waarbij ontmoeten en bewegen centraal staan. Vrijdag 22 maart vertrekken de (elektrische) fietsers onder begeleiding van gidsen van Spurd vanaf het parkeerterrein naast inloophuis Wij|Allemaal aan de Burgemeester D. Kooimanweg. In verband met de organisatie is aanmelden noodzakelijk. Deze Spurd Fiets Special is de eerste dit jaar. Gezelligheid en (informatie over) het belang van bewegen staan voorop.
Het is belangrijk dat zestigplussers zo lang mogelijk veilig en met zelfvertrouwen blijven fietsen. Voor de fietstoer zijn de eigen (elektrische) fiets en zelfstandigheid nodig. Onderdeel van deze Special is bij ‘Bert beweegt je’ een kennismaking met Qigong, wat energietraining betekent. Qigong (in het verleden ook wel chi kung genoemd) helpt contact te krijgen met alle onderdelen van je lichaam, lenig te blijven en ook je weerstand op peil te houden. Beft Mentink doet met de belangstellenden eenvoudige oefeningen.
Bert Mentink
Aanmelden verplicht
Graag vooraf aanmelden via het formulier in de agenda op de website van Spurd of info@spurd.nl of telefonisch maandag tot en met vrijdag tussen 08.30 uur en 15.30 uur via 0299 418 100. Meefietsen kost voor de gidsen, koffie/thee en bezoek aan Bert beweegt je per persoon zes euro. Wie wil meedoen aan de gezellige fietstocht kan zich tot en met woensdag 20 maart aanmelden.
Wij|Allemaal
Wie zich heeft aangemeld ontmoet vrijdag 22 maart de andere deelnemers tussen 09.15 uur en 09.30 uur op het parkeerterrein bij Wij Allemaal, Burgemeester D. Kooimanweg 11. De groep bestaat uit maximaal 25 zestigplussers. Betalen voor de fietstoer doet men voor vertrek, bij voorkeur per PIN (of eventueel gepast contant). De groep (elektrische) fietsers vertrekt 09.30 uur en is rond 12.30 uur terug op het parkeerterrein.
Vertrek
Wilt u op de hoogte blijven van al het nieuws in Weidevenne, Kop West, Centrum en Beemster, schrijf u dan in voor de nieuwsbrief.
