24/03/2014
Vitaal in de Wijk is een sportief programma voor bewoners van 57 tot en met 66 jaar. Voor wie haar of zijn conditie wil verbeteren en fitter de zomer in wil, biedt Spurd en enkele andere sportieve aanbieders gratis proeflessen en voorlichting over conditieverbetering. Tevens is er een bloeddrukmeting, een fittest en een consult algemene fysiotherapie. Vanwege de proeflessen wordt aanbevolen om sportkleding te dragen en zaalsportschoenen mee te nemen.
De eerste vijftig aanmelders ontvangen bij de Spurdkraam een gratis toegangskaart voor kennismaking met een conditie bevorderende doelgroepenactiviteit in het Leeghwaterbad. Bovendien verloot sportschool Weidevennesports onder de bezoekers tien gratis maandkaarten voor de training Milon Cirkel.
Proeflessen
Regelmatig sportief bewegen verbetert de conditie. Tijdens de bijeenkomst Vitaal in de Wijk kunt u zich informeren over de mogelijkheden en het belang van sportief bewegen. Vitaliteit op latere leeftijd is belangrijk. Op verschillende tijdstippen geven de Spurd-instructrices Cindy en Shai gratis proeflessen conditieverbetering. Vrijwilligers van Skivereniging Waterland verzorgen proeflessen Sneeuwfit. Yogalerares Ria van YogaRia geeft proeflessen Yoga/Qigong voor een soepeler en krachtiger lichaam. Fysiotherapeute Rozanne van Fysiovenne geeft een presentatie over (sport)blessures. Omdat een te hoge blodedruk een risico vormt voor sportbeoefening is het mogelijk om uw bloeddruk te laten meten.
Aanmelden
De bijeenkomst Vitaal in de Wijk is van 11.00 uur tot 15.00 uur in de sportzaal van Brede School De Kraal, Zambezilaan 278 in Weidevenne. Spurd organiseert de bijeenkomst op verzoek van de gemeente. De gemeente wil de inwoners zo vitaal mogelijk laten zijn. De bijeenkomst is primair gericht op inwoners van Weidevenne, maar inwoners van andere wijken zijn ook welkom. Aanmelden voor Vitaal in de Wijk kan met het digitale aanmeldingsformulier op de website van Spurd.
Nieuwe cursussen
Spurd biedt bij voldoende belangstelling twee nieuwe cursussen van elk tien lessen in Weidevenne aan. De lessen worden gegeven in en bij de Brede School De Weide op dinsdag- en donderdag van 19.00 uur tot 20.00 uur. De eerste les is dinsdag 8 april en donderdag 10 april. Cindy verzorgt dinsdag de cursus met onder meer rekken & strekken, balspel, sportief wandelen en joggen. Donderdag verzorgt Shai de cursus met onder meer badminton en buiten sportief wandelen. Een meting tijdens de eerste en tijdens de laatste les laat de verbetering van de conditie zien. Tijdens Vitaal in de Wijk is er een inschrijfformulier voor deze cursussen beschikbaar. Wie het inschrijfformulier voor vrijdag 4 april inlevert of digitaal toestuurt betaalt voor de tien lessen € 37,50 in plaats van € 42,00.
Het gehele programma kunt u hier vinden.
