12/05/2016
Wie op zaterdagochtend zijn hond uitlaat of fietst in groengebied Purmerland, heeft ze vast wel eens gezien: de zwangere dames met dikke buiken die zich in het zweet werken. Iedere zaterdag verzamelen ze om 9.30 uur op het parkeerterrein van restaurant De Boffert. Onder leiding van een enthousiaste trainer van Mom in Balance doen ze in de frisse buitenlucht een Total Body Workout. De vrouwen krijgen hierdoor een sterk lichaam en een goede conditie. Groengebied Purmerland is daarvoor een ideale locatie. Het is er lekker rustig en er is volop ruimte. De bruggen over het water worden gebruikt om oefeningen met een elastiek te doen.
“Buiten sporten zorgt ervoor dat je lichaam serotonine en endorfine aanmaakt, waardoor je een ontspannen gevoel en meer energie krijgt. Hierdoor presteer je beter en zit je lekkerder in je vel”, zegt Agmar van der Ven van Mom in Balance. “We trainen onder alle weersomstandigheden, behalve natuurlijk bij extreem weer, zoals onweer.” Behalve voor zwangere vrouwen heeft Mom in Balance ook trainingen voor moeders die net zijn bevallen (Back in Shape) en moeders met iets oudere kinderen (Mom in Shape).
